Quiero agradecer a la Asociación Judicial Bonaerense por haber tenido la generosidad de prestarnos el salón para la jornada abierta de Método Feldenkrais el jueves 15/12 a las 20 horas.
La jornada de Feldenkrais, autoconciencia a través del movimiento (ATM), estuvo dirigida por Andrea Guz, entrenadora asistente del Método Feldenkrais en Argentina.
¿Qué es el Método Feldenkrais? De acuerdo con la información publicada en el sitio web https://www.metodofeldenkrais.com.ar/ de Andrea Guz, el método a través de movimientos suaves, simples y funcionales, propone al sistema nervioso un espacio de aprendizaje para mejorar todas sus funciones (motoras, cognitivas, intelectuales, creativas y sensoriales).
El aprendizaje es paulatino y es un proceso personal en el cual cada uno aprende a partir de sus potencialidades. Por ese motivo es muy efectivo tanto como para resolver dolencias de distinta índole, como para mejorar movimientos sutiles en atletas, bailarines y músicos.
Al ser un sistema de aprendizaje somático se puede trabajar tanto con niños o adultos.
Para finalizar, cito las palabras del creador del método, Moshe Feldenkrais:
«El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento.»
¡Gracias por la experiencia! Y muchas gracias a todos los que se acercaron a conocer el método.
Verónica Meo Laos
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